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园艺疗法：于花卉间寻得身心滋养之力！

2025-01-18 16:05

最近，我阅读了《园艺疗法基础》这本书，它作为国家林业和草原局职业教育"十二五”妄想课本，对园艺疗法这一领域举行了深入探讨。

虽说园艺疗法在当下仍属于相对小众的领域，从这本书在各大电商平台上不高的销量与有限的库存，便能窥见一斑。

现实上，在快节奏的现代生涯中，园艺已然成为都会人心田深处的普遍需求。

置身于花卉之间，那份清静与优美，能让人们在忙碌的生涯中寻得一片心灵的栖息地，有用舒缓身心。

带着对这一征象背后原理的好奇，我快速翻阅了这本书，从中找到了许多有趣的原理与依据。

园艺疗法是一门极具特色的交织型学科与实践型学科，其起源可以追湖到 19 世纪初的北苏格兰。

经由漫长的生长，直到2000年，才由清华大学的李树华教授将这一看法引入中国，为海内相关领域的研究与生长开启了新的篇章。

关于园艺疗法的界说，现在保存多种版本。

其中，2011年李树华教授提出：

园艺疗法是指通过植物、植物的生长情形以及与植物相关的名类园艺操作运动，从社会、教育、心理及身体等多个维度举行调解与改善，以维持和恢复人们的身体与精神性能，最终抵达提高生涯质量的要领。

这一界说较为周全地叙述了园艺疗法的内在与目的。

园艺的领域十分普遍，涵盖了果树园艺、蔬菜园艺、花卉园艺等多个方面，其焦点主体是植物；而园艺疗法的焦点主体则是人，旨在通过园艺运动对人爆发起劲影响。

值得一提的是，园艺疗法与通过运动、音乐、舞蹈、绘画等举行治疗的原理有着相似之处。

关于身体或心理保存障碍的特殊人群，以及处于亚康健状态的人群而言，园艺疗法能够起到辅助性治疗的作用，资助他们恢复自信心与价值观，缓解生涯与事情带来的压力，协调情绪，改善心理状态。

而关于康健人群，园艺疗规则可作为一种养外行段，是一种极为有用的“治未病”要领，不过，每小我私家在选择园艺疗法的详细手段时，需要依据自身的现真相况，有针对性地举行选择，以抵达最佳效果。

在国际上，一些专业协会在推动园艺疗法的生长与专业认证方面施展着主要作用。

例如，英国园艺治疗协会、美国园艺治疗协会(AHTA)、加拿大园艺疗法协会(CHTA)等，在外洋具有较高的着名度；在海内，台湾园艺辅助治疗协会、香港园艺治疗协会也在起劲开展相关事情，并且这些协会均具备揭晓手艺证书的资格，为园艺疗法的专业化生长提供了有力支持。

从园艺疗法的从业者来看，专门从事这一事情的人群相对较少，大大都从业者来自看护、医疗、娱乐、教育、景观设计等领域，由于园艺疗法是一门交织学科，在这些领域中，它主要起到辅助性的作用，这也使得差别专业配景的人士能够将园艺疗法融入到自己的事情中，为更多人带来益处。

令人惊喜的是，园艺疗法的头脑着实早已深深根植于中国古板文化之中。《灵枢·岁露论》中提到的“人与天地相参也，与日月响应也”，以及《黄帝内经》中所闻述的看法，都批注晰人的生涯情形与身体康健之间保存着千丝万缕的联系。

自古以来，中国文人雅士便祟尚自然，常以花木作为人格的寄托，种花、花、咏花、用花的古板源远流长。

在历史长河中，以花卉为主题的诗词歌赋更是数不堪数，这些都充分体现了中国人对自然与植物的热爱，以及对人与自然协调共生关系的深刻明确。

园艺疗法主要通过人的五感，即视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉来施展作用。因此，无论是园艺疗法的作用原理研究，照旧实验历程的设计，亦或是场合的设计妄想，都细密围绕这五感睁开。

例如，五彩美丽的花朵能给人带来视觉上的享受，风吹树叶的沙沙声能让人在听觉上感应松开，亲手触摸植物的枝叶能带来奇异的触觉体验，花朵与植物散发的芳香气息能通过嗅觉舒缓人的情绪，而一些可食用的植物果实则能在味觉上给人带来愉悦。

需要明确的是，园艺疗法的功效与物理治疗或药物治疗有所差别，它是一种辅助性的治疗要领。

通过现实接触和运用园艺质料，加入维护、美化植物和庭院的运动，让身体获得适度的运动，同时视察作物的生长历程，人们能够在这个历程中有用疏解压力，实现心灵的复健。

许多实践案例批注，园艺疗法往往能够抵达其他古板医学治疗手段所难以实现的效果，为人们的身心康健提供奇异的支持。

别的，园艺疗法的实验场合并不局限于家庭情形，它还可以普遍应用到一些特殊场合和公共场合。

好比，在养老中心，园艺疗法可以资助晚年人富厚生涯，增添社交互动，缓解孤苦感；在医院，它能够辅助患者的康复治疗，减轻心理压力；在特殊学校，能为特殊儿童提供一种奇异的教育与治疗方法；在体闲农业园，游客们可以在体验园艺运动的历程中松开身心，享受大自然的优美。

在现代都会中，人们的生涯节奏日益加速，事情压力、食物清静、空气质星等诸多因素相互交织，导致亚康健人群数目一直增添。

然而，人类与生俱来便有着亲近大自然的天性，无妨将园艺作育成为一种喜欢。让孩子们放下手中的电子产品，投身于花卉之间，感受大自然的神奇与优美；让忙碌的自己在园艺运动中寻得片晌清静，舒缓身心。

园艺疗法，或许正是我们在快节奏生涯中寻找平衡与康健的一把钥匙。

——abg欧博CEO 赵广

2025年1月18日

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